想让减肥事半功倍，掌握技巧是关键。美国营养与饮食学会发言人万达娜•谢思贡献了几个帮你减重的小技巧。1.改用小一号的餐具吃饭。2.餐前喝点水，增加饱腹感。3.把每天吃的东西记下来。4.多站起来活动。5.吃饭时别看电视。6.饭后散步。7.别饿着自己，免得吃得更多。
这烟是雪茄吧，不太好抽
就一种啊？
雪茄带烟嘴？是雪茄吗？ 太浪费啦吧。。。。。
这是电子烟？？？？？？？？？？？？？
抽这烟的时候起码是在10年以前了，早就没卖了，买的时候记得价钱也是很便宜我才买的，价格虽然亲民，但味道却不宜人啊，简直可以说是烂，完全认为这烟只会冒烟而已，毫无味道可言，劲头很强，抽完一只我头都晕呼呼的，一直想不明白的是它居然还在产，这确实很强大，不得不膜拜下
还成吧，就这价格的雪茄，不到一块钱一根的，不入肺吸着还可以，最起码有雪茄香可以品出来，外包应该是碎烟叶和纸混合机制卷成的。。
这个雪茄好像不产了，很好吸的，现在就只能抽长城了。
安徽出的垃圾雪茄！陕西咸阳5元。西安卖3元。到处价钱不一样。现在不知道多钱，上大学的时候抽过。包装上一直没变，一看就是黄山的烟，不过说实话这雪茄质量太差，买过的朋友都知道，就雪茄的烟叶就知道，烟叶包烟丝包的很粗糙的！如果卖5元的话和皇冠要比，两个都是一元，皇冠明显做的比这个价位的要好，烟前面那个塑料嘴就让人很不爽，加上还有个金塑料纸装饰的环，我晕，死难看啊！抽一口太苦，这根本就是不雪茄的味道嘛。大2的时候买了一包 宿舍4个人都没抽完 就扔了！害的宿舍打开窗户透了2天空气！很不好！
黄山松雪笳味道不行，要抽还是选长城
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